楽しく踊って脂肪燃焼\(^0^)/ ※第3・5水曜日18:30~ ¥500~¥1,000
ZUMBAは、とても脂肪燃焼効果が高いエクササイズ🎵 普通の運動でカロリーを消費させることってなかなか大変。 でも、ZUMBAは全身を使って動くので、体全身の筋肉もしっかり鍛えられます。 さらに腰回りや下半身もしっかり動かしていくので、脂肪燃焼効果により、お腹まわりやお尻、太ももの引き締め効果も期待できます。曲も楽しいものばかり🎵時間を忘れて一緒に踊りまくりましょうp(~o~)q
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ルフェール ヨガ ピラティス よもぎ蒸し, 日本、佐賀県鳥栖市儀徳町2937
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