パーソナルレッスン

サービス内容

パーソナルトレーニングの最大のメリットは、自分の目的に合った最適なトレーニングが行えることです。体力や性別、体型、目標、トレーニング経験などをもとに個人に合ったエクササイズを選択し指導します。 トレーニング時のフォームチェックやサポートなど細かい部分までチェックしより質が高いトレーニングを行うことが可能です。その分だけ効果が現れるまでの期間の短縮にもつながります。 パーソナルは理想のカラダ作りを最短で行う方法です。